Solrosfrön under graviditeten. Pumpa frön under graviditeten

Hem och familj

Gastronomiska fads är typiskaalla gravida kvinnor. Idag vill de ha något salt, imorgon kan de bara inte leva utan söt och servera frön alls! Är det möjligt att använda denna produkt under graviditet? Skada det inte för barnets hälsa? I denna artikel kommer vi att försöka ta reda på om solrosfrön är möjliga under graviditeten.

Hur ska man vara med vidskepelser?

Alla bör förstå att man måste troEndast bekräftade och motiverade uppgifter. Och om min svärmor, mamma eller mormor skrämmer en kvinna som förväntar sig ett barn, att det finns vissa folktecken om varför frön inte kan göras under graviditeten, borde hon veta att alla dessa vidskepelser inte har några bevis. Ja, i vårt folks arsenal finns det många versioner om detta. Några hävdar att du inte kan äta friterade frön under graviditeten, annars kommer det att bli dåliga tester, andra är säkra på att barnet kommer att slänga och snobbiga, andra säger om möjlig mjukning av livmodern. Alla dessa spekulationer är emellertid inte vetenskapligt motiverade och anses därför vara fullständiga nonsens. Tja, funderar logiskt hur användningen av frön kan göra ditt barn slarvigt eller snobbigt? Så bort med alla fördomar, låt oss ta en närmare titt på fakta som bevisats av vetenskapen.

Vad säger läkare om detta?

Naturligtvis anser farmödrar och svärmor sig varamer skicklig i frågan om solrosfrön är möjliga under graviditeten, snarare än läkare. Doktorer insisterar dock på de stora fördelarna med denna produkt. Frön hjälper till att hantera ett sådant obehagligt fenomen som toxicos, eliminera halsbränna och förstoppning. Och det här är mycket bättre än att ta en handfull tabletter. Självklart finns det vissa rekommendationer och begränsningar som vi kommer att diskutera nedan.

Än användbart solrosfrön under graviditeten?

Denna produkt är inte bara väldigt god, men också myckethjälpsam. Det försvårar märkbart surhetsgraden i magsaften, följaktligen försvinner halsbränna. Men många gravida kvinnor vet hur irriterande! Frö under graviditeten är också användbara eftersom intestinal passabilitet är bättre, och detta lindrar förstoppning. Dessutom är denna produkt rik på viktiga spårämnen, som är oumbärliga, inte bara för den framtida mamman, men också för hennes baby. I frön finns vitamin A, C, grupp B, folsyra, kalium, magnesium. Det är omöjligt att inte nämna innehållet av aminosyror i produkten, och detta är huvudbyggnadsmaterialet för fostrets vävnader och organ. Som en del av frön finns det mycket fettsyror, zink och fosfor. Även om vi pratar om det faktum att frön under graviditeten är nästan 100% säkra, glöm inte några av nyanser. Så vad är det som är till rätta?

Vi rengör produkten och riskerar inte

Och här pratar vi inte om några vidskepelsereller antaganden, men om riktiga fakta. Rengör alltid fröet från huden före användning, annars riskerar du att få en attack av blindtarmsbeteende. Som du förstår, innebär någon operation bedövning, vilket i det här fallet säkert inte kommer att gynna. Ja, och appendicit själv kan provocera blodinfektion. Var därför säker på att rengöra produkten!

Känn åtgärden!

Frö under graviditeten kan konsumerasdock inte från morgon till kväll. Om vi pratar, till exempel ca 100 gram av en produkt per dag, så kommer det naturligtvis inte att bli någon skada. Detta antal frön angavs ungefär, eftersom hela saken i kroppen. En kvinna kan äta 300 gram, och det påverkar inte hälsotillståndet, och för ytterligare 50 gram kommer det att vara gott. Så titta på dina känslor. Om du känner att du börjar känna dig illamående, har du konsumerat mer frön än din kropp kräver.

Och sista varningar

Om du köper denna produkt på marknaden,Det är från privatpersoner - aldrig äta det genast. Frön ska sköljas, torkas och först därefter regale. När allt är hygien i din position är det viktigaste! Oavsett hur snyggt och rent säljaren kan vara, var inte lat för att vidta de åtgärder som beskrivs ovan, bättre återförsäkra dig själv.

Än användbart pumpa frön under graviditeten?

Denna produkt är mycket lik fördelarna.med solrosfrön. Det är dock värt att bo på några ytterligare egenskaper, som är ganska få. Bevis för detta är listan nedan.

Pumpa frön under graviditeten har en fördelaktig effekt på muskuloskeletala systemet. Ben och muskler av inte bara den framtida mamman, utan även barnet stärks.
Med regelbunden användning av denna produkt förbättras synen.
Det är ingen hemlighet att kvinnornas immunitet under graviditeten minskas kraftigt. Om hon äter pumpa frön, kommer det att bidra till att stärka.
Denna delikatesse tar bort bly och kadmium från kroppen. Men dessa ämnen är farliga för varje person.
Fröer under graviditeten minskar kolesterol. Inte mindre användbar är produkten omedelbart efter leverans, vilket hjälper kvinnans kropp att återhämta sig mycket snabbare.
Pumpa frön - ett stort diuretikum. Och för att de kan hantera ett sådant problem som ödem, särskilt under senare perioder.
Om en gravid kvinna lider av sömnlöshet, kommer detta avkok av frön i mjölk att hjälpa henne.
Pumpa frön är oumbärliga för förebyggande av anemi. Denna sjukdom är farlig under graviditeten, eftersom det kan leda till onormal och otillräcklig utveckling av fostret.
Få människor vet, men det här är ett utmärkt botemedel motmaskar. Naturligtvis är det lättare att dricka ett piller, och sedan glömma dessa parasiter. Under graviditeten är sådana läkemedel kontraindicerade, och frönen kommer bara till räddning.
Som du vet, förvärrar många gravida tillståndet av hår, naglar, hud. Alla de spårämnen som ingår i den beskrivna produkten kommer att bidra till att vara vacker.

Hur man använder pumpa frön?

För att denna delikatess bara ska kunna dra nytta, bör du komma ihåg några viktiga punkter.

För att maximera fördelarna med denna produkt bör konsumeras rå. Även en kort värmebehandling berövar frön från de flesta vitaminer.
Före användning kan pumpkärnor inte saltas, för i den här situationen förlorar de också många användbara egenskaper.
Här måste du också känna till åtgärden. Fröer i stora mängder kan orsaka förstoppning.
Glöm inte att det här är en kaloriprodukt, och extra vikt är absolut värdelös. Ta därför inte bort.
Femtio korn varje dag kommer att vara tillräckligt för att en gravid kvinna ska få alla de ovan nämnda fördelarna.

slutsats

Som du kan se, listan över användbara egenskaper frönbara stor, och det finns praktiskt taget inga brister i den här produkten, bara begränsningar och rekommendationer för användning. Om du älskar denna produkt och vill ha pokomyachit under graviditeten, var därför inte rädd, var försiktig, var försiktig och känna till åtgärden. Förneka dig inte nöjet, äta vad kroppen kräver. Det betyder att du verkligen behöver den önskade produkten. Hälsa åt dig och din baby!