Vad är skada och fördelar med vassle?

Efter framställning av ost och stuga kvarstårbiprodukt. Det kallas mjölkvassle. Fördelen och skadan för denna sura mjölkdryck är ämnet i denna artikel. Låt oss överväga mer i detalj vad är dess unika egenskaper.

Egenskaper för vassle

Den fermenterade mjölkprodukten är mättad med proteiner. Det uppfyller hungern anmärkningsvärt bra. Fetthalten i den är minimal. Detta gör att produkten kan uppta en av de viktigaste platserna i kosten för personer som följer en diet. Fosfor, kalium, magnesium, kalcium - detta är ett av de värdefulla mikronäringsämnena i serumet. Dessutom är drycken mättad med mer än 200 näringsämnen, aktiva element och vitaminer. När du frågar om vad som är skada och nytta av vassle, var förberedd för det faktum att du inte hittar negativ feedback.

Läkningshärdigheter hos produkten

Vi kommer inte att överdriva om vi kallar serum en läkande produkt. Dryck som helhet har en positiv effekt på kroppen. Till exempel hans

Regelbunden användning har en positiv effekt pånjurar, lever. Skadorna och fördelarna med vassle studeras tillräckligt, och användningen av en drink ger inga negativa konsekvenser. Med det kan du förbättra tarmmotiliteten, ta bort överskott av vätska från kroppen. Serum rekommenderar att man dricker till gravida kvinnor. Det är omöjligt att inte nämna en sådan egenskap hos drycken som förmågan att minska inflammatoriska processer på slemhinnorna och huden för att lugna nervsystemet.

Hur man gör serum

Skada och fördelar med vassle är tvåbegrepp som går hand i hand. Naturligtvis kan produkter som konsumeras över åtgärderna leda till oönskade konsekvenser. Vad kan du inte säga om serumet. Den kan vara full i vilken mängd som helst. Se bara till att du inte har intolerans mot sina enskilda komponenter. Om allt är i ordning rekommenderar vi dig att laga en drink hemma på följande sätt.

Det första receptet

Mjölk häll i en kastrull, glas elleremaljerade. Täck, placera i värme. Mjölk bör vara surt. Koka sedan. Koka inte det. Klossar av stallost bildas på ytan. Kyl därefter vätskan. I gasbind lägger du ut hela produkten, du kan lägga under tryck i kolven. Vasslen kommer att slå samman, men stugan kommer att förbli.

Det andra receptet

Förbered serumet snabbt. För att göra detta, koka en liter mjölk. Häll ut saften av en citron. När mjölken börjar koka, häll juice i den och blanda. Ta bort behållaren från värmen, svalna. Hoppa sedan över surmjölken genom gasbindning.

Skada och fördelar med vassle i kosten

Vi har redan noterat att användbara egenskaperdryck varierad. Med det kan du spendera avlastningsdagar under viktminskning. En eller två gånger i veckan ska du bara dricka vassle. Du kan använda osötat te och vatten. Byt middag med ett glas vassla. Du kommer inte bara att minska det dagliga kaloriinnehållet utan också uppfylla känslan av hunger. Drycken har en laxerande effekt, så det rekommenderas att använda med förstoppning. Med hjälp kan du avlägsna kroppen av toxiner och toxiner. Negativa effekter med användning av serum under dieter kunde inte hittas.