Tarasova Irina. Viljan att vinna

Sport och fitness

Tålamod och arbete kommer alla peretrut - så här kan dukännetecknar Irina Tarasovas sportväg. Skytten kräver att en idrottsman använder explosiv kraft och god samordning. Och fortfarande stor viljestyrka. Från träning till träning, från seger till seger.

Idrotts karriärens början

Sportskarriär Tarasova Irina började iKovrov i Degtyarev Sports Club (SKID). Irina reagerar varmt på sin första tränare Alexandra Baranov. Han läser mycket, lär sig nya tekniker. Tränarens ansträngningar var inte bortkastade, i tiden blev hobbyen en favoritaktivitet. Atleten kommer ihåg att i sin hemstad var de utbildade ibland i hemska förhållanden. När hon var 12 år, blev deras avsnitt sparkad ut av SKID, tränaren blev avfyrade. Villkoren var hemska, men de gav inte upp träning - de var förlovade på gatan.

Med tiden löste konflikten, idrottaretillåtet tillbaka till SCID. Om detta inte händer, vem vet, det skulle vara tillräckligt med styrka och tålamod att fortsätta träna eller inte, påminner om idrottaren. Tränaren stödde alltid, rådde, hjälpte till att avslöja ännu större potential och uppnå bättre resultat. Han kunde noggrant gissa på elevernas egenskaper och välja ett träningsprogram för varje elev separat.

Atleten säger att om det inte var för AlexanderBaranov, då skulle det inte finnas några OS, det skulle inte vara Irina Tarasova. Han har andra studenter som har uppnått anmärkningsvärda resultat - Yana Borodina, Natalia Kutyakova.

År 2005 var det inte för hennes utbildning i Kovrovlämpliga förhållanden, så Irina Tarasova lämnade. Nu är Irina en internationell klassmästare. Tåg i Moskva under ledning av den hedrade tränaren i Ryssland Morgachev Victor Nikolaevich. Hon har varit för CSKA sedan 2010.

Hur man tränar

Atleten säger det i träninghar mycket hopp och löpning. En speciell plats är upptagen av styrketräning. Irina säger att hon pressar en skivstång med en vikt på 180 kg. Ibland händer det, och du gråter - det är svårt. Så många män och drömde inte, skämt idrottare. Innan allvarliga tävlingar och träning är mycket svårare, är det nödvändigt att minimera tekniken. Händer, för 2 veckor av sådan träning lämnar upp till 15 kg av vikt.

Många idrottsmän, börjar arbeta med en nyett skal utan bra förberedelse, förloras och klarar inte ökningen i kärnans massa. Vissa slutar träna, någon stannar vid en viss nivå av kast. Förmodligen är detta en av anledningarna till att Irina valde denna typ av sport - det finns praktiskt taget inga konkurrenter. En annan anledning är hobbyen av fashionabla nu tunnhet och harmoni. Irina säger att hon kategoriskt inte håller med. När allt kommer omkring kan du förbli vacker och feminin med kraftfulla muskler.

Viljan att vinna

År 2013 vann idrottare Irina Tarasovaguld Universiade i Kazan och visade det bästa resultatet, kasta kärnan vid 18,75 m. Som idrottare själv säger är hon nöjd med resultatet - det här är ett bra resultat för Universiade. Irinas mål var att bli en tre-timmars mästare, och hon lyckades. Sportskvinnan berättar att segern till det knappast fick, eftersom det fanns problem med hälsan - ett armbågs trauma. Men trots trauman klarade hon sig. Hon noterade att hon kommer att kunna komma in i VM, även om det kommer att bli en stark rivalitet.

År 2015 är Irina Tarasova vinnareRysslands mästerskap i skottet satt. I det sjätte försöket visade hon det bästa resultatet i säsongen - 18.01 m. Irina noterar att hon före slutet hade goda känslor. Hon var säker på att hon avsevärt kunde lägga sitt resultat i jämförelse med kvalifikationen. "I slutändan gjorde jag några tekniska fel", säger sportkvinnan, "fast jag var säker på att jag utrotade dem under träning." Resultatet är hon nöjd, eftersom hon kunde bekräfta sin status som landets starkaste idrottsman.

År 2013, efter att ha vunnit guld på Universiade, sa Tarasova Irina Ivanovna i hennes intervju att hon lyckades tack vare stöd från två personer - hennes man och tränare.

prestationer

2007, 2011, 2013 - vinnare av World Universiade;
2009, 2011 - Brons i Rysslands mästerskap
2011, 2012 - brons i Rysslands mästerskap
2013, 2014, 2016 - silver i mästerskapet i Ryssland;
2015 - Rysslands mästare
2015 - European Champion;
2012, 2014 - silvermedaljare i EM;
År 2012 är Irina Tarasova en deltagare i de olympiska spelen.

Personlig rekord

År 2012 är 19,35 m;
2012 - 18,76 m (post i rummet).

ära

2013 - Rysslands presidentens hedersbrev.
2012 - tack vare den ryska presidenten.

I sitt gratulationstal bedömde presidenten framgångarnaidrottare, sade att hon behöll adekvat fortsatta traditionerna för de nationella skolanrörarna och blev den starkaste i skottet. "Jag önskade hälsa, välstånd och nya segrar", säger Irina Tarasova.

biografi

Atleten föddes den 15 april 1987 iVladimir-regionen, i staden Kovrov. Irina är examen från Kuban University of Physical Culture. Irina är gift, hennes man Alexander är också en idrottsman - en sportmästare i skottet. Tillsammans är de 4 år gamla. Innan 2005 bodde Irina i Kovrov. Nu bor familjen i Lipetsk.