Håll händerna på hälsopuls
Sedan de första lektionerna av fysisk utbildning i skolan, från den förstatävlingar i 100 meter rasen, vi vet att människokroppen reagerar på fysisk stress. Den första känslan är en snabb hjärtslag, en snabb puls. Detta är svaret på vår blodcirkulation till processer som tagits in från utsidan. Pulsen är en indikator på hur blodcirkulationen i vår kropp uppstår.
I det tredje århundradet f.Kr. människor kom att förstå att puls är kärnan i alla delar av kroppen, den subtlaste reflektionen av den inre andan. Inte undra på att doktorerna i Tibet tog människans puls som huvudindikator för staten och kroppens funktion. Cirkulationssystemet är mycket nära samband med alla organ i kroppen. Kom ihåg vad läkaren gör först och främst när han behöver få minsta information om en persons tillstånd? Han tar handen och lyssnar på pulsen. För mer exakta utgångsläkare använder hjärtfrekvensmätare.
Studier inom detta område har en mycket gammalhistoria. De är baserade på principen att varje organ, liksom processen som äger rum i vår kropp, har en pulspunkt. Det finns tre punkter på den radiella artären för att bestämma puls. Det här är de mest kända punkter som varje person kan hitta och självständigt lyssna på pulsering.
Tibetanska lamas känner till 72 punkter i pulsen. Mer avancerad i sin utveckling kan avgöra ungefär 300 poäng. Naturligtvis behöver en modern person inte känna till 72 poäng. Men de måste studeras. Detta är en informationsvåg, för vilken det löpande blodet tjänar som en ledare. Lär dig att lyssna på din puls och veta att det är bättre att göra det på morgonen. Fäst tre fingrar till punkten på din handled. Gör detta på båda extremiteterna. Pulsen ska vara jämn, utan hopp, utan att sakta ner. Men kom ihåg: vad läkaren kommer att höra när du mäter din puls kommer att bli mycket djupare och mer informativ. Specialisten kommer att kunna höra olika vågor på djupet. Starkt pålägg av fingrar på pulspunkterna hjälper till att se bilden av kardiovaskulärsystemet.
Vad du behöver veta för att minimera dig självför att avgöra vad som händer med din kropp? Låt oss titta på det här genom prisma av de emotionella känslor som följer med oss i livet. Glädje, sorg, rädsla, ilska, omsorg. Och poängen är att varje av dessa stater har en effekt på ett visst område i människokroppen. Influens över tiden blir till en sjukdom.
Känslan av glädje, konstig som det låter,påverkar hjärtat. Om du är ledsen vet du att det i samma ögonblick har en negativ effekt på dina lungor. Levern reagerar mycket sensitivt mot ilska. Och njurarna kommer ihåg det tillstånd av rädsla eller rädsla för något. För att hålla hjärtat i gott skick - gråt inte.
Men för att fånga alla nyanser och subtiliteterkroppens svar på yttre påverkan, det är inte nödvändigt att vara läkare. Minsta kunskap om pulsens korrespondens är tillräcklig. Och använd fortfarande tekniska enheter - tillräckligt . Och du kommer alltid att hålla din hand på din hälsorisk.
