Vad betyder högt blodsocker?

hälsa
Hämtar ...

Hälsa och livsaktivitet hos en person beror på normal produktion av hormoner, varav det viktigaste är insulin. Det hjälper till vid assimilering av socker.

Hjärnan behöver energi för normal drift. När en person åt, särskilt om maten var hög i kolhydrater eller socker, ökar blodsockernivån. Och bukspottkörteln börjar omedelbart producera insulin, vilket behandlar det och levererar det till hjärnan.

Förhöjt blodsocker i kroppen kan inteatt assimilera, och det skjuts upp till reserven, främst i muskler och lever. Det kan orsaka olika sjukdomar, till och med diabetes. Av samma anledning kan fetma utvecklas. Från överdriven glukos i blodet, syn, kardiovaskulärt system och ateroskleros utvecklas.

Många människor har högt blodsocker på något sätt manifesterar sig inte. Och så ofta de

förhöjt blodsocker
hoppa över den första etappen av diabetes. Men om du är uppmärksam på dig själv och dina släktingar, kan du se tecken på ökat blodsocker. Detta är en stark törst och hunger, ökad urinering, klåda på huden, torr mun, trötthet, sömnighet och irritabilitet.

Vilka är orsakerna till ökat blodsocker?

1. Svåra infektionssjukdomar och nedsatt immunitet, vilket leder till hormonella misslyckanden i kroppen.

2. Stark stress stör också den normala produktionen av hormoner och leder till att det grips med något sött.

orsaker till ökat blodsocker

3. Felaktig kost och överskott av kolhydrater i mat leder till att glukos inte har tid att smälta.

4. Förstört metabolism påverkar inte bara den normala absorptionen av socker, men producerar inte korrekt hormoner.

5. En stillasittande livsstil kräver inte mycket energi, och glukos, som erhålls med mat, absorberas inte. Och eftersom det nästan inte ackumuleras för framtida användning, förblir dess överskott i blodet eller lagras i form av fett.

Hur kan du minska högt blodsocker utan droger?

Det viktigaste sättet att minska det är rätt näring. Om du inte är sjuk med diabetes bör du inte använda glukossläckande läkemedel. Vanliga livsmedel och örter fungerar försiktigt och effektivt.

1. Vegetabiliska och fruktjuicer förbättrar kroppens tillstånd och normaliserar ämnesomsättningen. För att minska högt blodsocker är det bättre att dricka juice: äpple, morot, juice

tecken på ökat blodsocker
spenat och selleri.

2. En mycket användbar produkt för att minska nivån på socker - det här är jordärtskockan. Det innehåller många ämnen som liknar insulininsatsen.

3. Det finns också många växter som kan sänka glukosnivåerna. Denna maskros, nässla, blåbärslöv och tranbär.

4. Drick havregryn i vilken mängd som helst och ät gröt.

5. Mycket väl reducerar socker en sådan medicin: Skaka pepparrot och blanda med surmjölk.

6. Varje morgon på en tom mage för att äta en sked stor senapfrön eller lin. Detta normaliserar inte bara glukosinnehållet utan förbättrar även ämnesomsättningen och tarmfunktionen.

Högt blodsocker är inte diabetes, men om ingen åtgärd vidtas kan detta tillstånd leda till allvarliga konsekvenser. Så kolla din diet och flytta mer.

Hämtar ...
Hämtar ...