Vilka vitaminer är bättre: vi undersöker erbjudanden och svar ...

Många multivitaminkomplex idagrealiseras i nätverket av apotek. Vilka vitaminer är bättre? Vilken tillverkare ska välja? Genom vilka tecken att bestämma? Låt oss vända oss till de beprövade fakta. Men först måste du bestämma favoritkretsen. Och då väljer vi utvärderingskriterierna: desto bättre är den, och inte den andra komplexa.

Favoriter på marknaden för multivitaminkomplex

Merz är en välkänd tysk tillverkare av multivitaminkomplex och är inte bara känd för sina egna laboratorier och kvaliteten på sina produkter. Sortiment: Merz Beauty, Special Merz.

Under varumärket Vitrum är den amerikanskaläkemedelsföretag. Den översyn som avses Vitrum med komplex Merz konkurrerande företag. Sortiment: Vitrum Vitrum Vision (för ögat hälsa) Vitrum Beauty (hud, hår, naglar), Antioxidant (föryngring), barn (barn), Centuria (för äldre), Pervomens (vid hög belastning, tonic), Superstress och Multimaks (12 vitaminer, 17 mineraler, som är lämpliga för alla).

Ganska ofta nämnts är VITASHARM, Selmevit, Nutrilite. Rekommenderar mycket kosmetologer AEVIT.

Oligovit för livskraft och kraft innehåller 10 vitaminer och samma mängd spårämnen. Detsamma kan skryta med komplexa Complivit och Duovit.

Av specialen: öljäst (förbättra tillståndet för naglar och hud) är populärt. Liksom drogen "Magnesium B6" (av spårämnen innehåller endast magnesium, vitaminer - B6) tar för att stödja arbetet i nervsystemet under graviditeten, ge barnen för att öka fokus och möta behovet av drogen.

Vilka vitaminer är bättre: konsumentrecensioner

Gör en objektiv slutsats om vilka vitaminerbättre, du kan genom många recensioner. Det största antalet recensioner fick multivitaminkomplex Merz och Vitrum. När det gäller Merz Beauty, noterar konsumenterna (mestadels kvinnor) att huden har förbättrats, håret har börjat växa och blir starkare, naglarna har blivit starkare. Vitrum är berömd av gravida och ammande kvinnor (speciellt läkemedel Vitrum Prenatal). Kvinnor talar positivt om VITASHARM. Särskilt distinkt Selmevit: sparar från sådana problem som torr hud, finnar.

När det gäller komplexa vitaminberedningar, det vill säga,det vill säga en allmän åtgärd svarade de flesta positivt på Complivite och Oligovite. Köpare är nöjda med den typ av glädje dessa komplex ger varje dag, många känner till den allmänna förbättringen av kroppen. Bland förberedelserna från Duovit är ett speciellt komplex för män särskilt framstående: det hjälper till med hårt arbete, ökar styrkan.

För andra droger, konsumenternotera en biverkning i form av illamående och kräkningar. Det måste emellertid beaktas att en överflöd i kroppen av något vitamin kan orsaka en sådan reaktion. I det här fallet kan man inte säga med 100% visshet vilka vitaminer är bättre och vilka är sämre. Det enda är att det för tillfället inte är lämpligt att ta ett multivitaminläkemedel, det är värt att försöka få pengarna av ett smalare syfte (målmedveten åtgärd). Såsom "Magnesium B6".

Individuell tillvägagångssätt är alltid viktigt

På en fråga är vilka vitaminer det är bättre att dricka, inte närvarandeentydigt svar. För varje konkret person kommer ett komplex av vitaminer eller separata preparat med sådant underhåll av nödvändiga ämnen som organismen inte räcker till. Med andra ord, droger hjälper dig om du väljer dem rätt, baserat på kroppens behov och dina mål. Var noga med att ta råd från läkare och göra alla nödvändiga tester och inte engagera sig i självmedicinering. Försäljning av multivitaminer utan recept, det betyder inte att från dem blir du inte värre.

Naturliga källor till vitaminer

Glöm aldrig det som gett ossnaturen är alltid bättre än syntetiskt erhållen i laboratoriet. Under bristen på vitaminer (på vintern och på våren) är vete bakterier användbara. För tonus och hälsa - örtte, kli och naturligtvis med kärleksfullt odlade frukter och bär.